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目の緊張を緩ませ、目の疲れをとり頭の中をスッキリさせる。

やじろべえ

首筋を伸ばして、上半身の血液の流れを促し、肩凝りを解消する。

たまご

骨盤の歪みを矯正し、お腹まわりの血液循環を巡らせ体内時計を整える。

あしか

骨盤の歪みを矯正し、下半身のリンパの流れを促し冷えを解消する。

ねじり

骨盤、背骨の歪みを調整し、中枢神経をゆるめて熟睡できる身体へと導く。