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☆タニタ製睡眠計測器でビジョンヨガ前後の睡眠の変化
☆自宅で骨盤を柔軟にし体の中心を活性化させる・

●ボイスワーク11/3&11/18(土)@大阪
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About Yumi Goto
いのちが輝くGateway navigator
後藤有美
身体と心を溶かして自分の内を感じ、主体性ある生き方をしたい方。
意識と身体を統合し、生かされた命を精一杯、自分らしく生きたい方。
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