インストラクターブログ集
大石健一 ビジョンヨガマスター
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生田諭子 大阪
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後藤有美 大阪
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薄久美子 東京・大阪
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島裕紀 高槻
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山村まゆみ 兵庫・太子
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新着リスト
| ■ | 第６回・アースデイ神山２０１２ | 植村育栄 徳島 |
| 今年はビジョンヨガの仲間と一緒に参加します！アースデイ神山。美しい神山の自然に包まれ、美しい音楽、美味しい食べ物。みんなで、まさに地球に感謝をささげるお祭りです。私は主に土曜日に会場に居ます。予定では・・・・ビジョンヨガのワークショップ・母と子のタッチセラピー講座・タッチセラピーセッション癒しの時間をみなさまとともに過ごしたいと思っています。日曜日はフィナーレに間に合うように帰ってきます。たくさん |
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| ■ | ぎっくり腰とヨガ | 薄久美子 東京・大阪 |
腰痛の方が多く来られます。整体に行ったり病院で治療したり、苦しんでおられる方がたくさんおられます。教室ではヘルニアの手術後の方やぎっくり腰の方も来られて、ずいぶん楽になっていく方が多いです。ビジョンヨガはムリがないこと。自分のペースで気持ち良くできること。続けやすいこと。これらがポイントになっていると思います。続けないと変化はわからないです。がんばり屋さんは力んでしまいがちです。だからこそ、ヨガでリラックスして、力みを手放していけると、腰もやわらかに緩んでいきます。緩めない人には本当におすすめだと感じています。私も、長時間の移動の際には腰が重く痛くなります。そんなときは乗車中でもできることを行ないます。降りてから、帰宅してからはもちろん、たっぷりヨガします。そうしてセルフケアしていくことが大事だと実感しています。先日は、赤ちゃんの子育てに追われる女性が、ぎっくり腰になりかけたのですがそれがヨガ後だったので、あれ？ヨガした直後にどうしてだろうかとはじめは疑問でした。でも、わかりました。緩み始めようとした身体のサインだっだのだなと。その方は帰宅してからじっくりとヨガをあらためて行い、お風呂であたたまり、以前にもぎっくり腰になった時のことを思い起こされたそうです。そのときも、ヨガで和らいでぎっくりにならなくなった経験がありました。コルセットを巻いてヨガに参加されていた時期もあります＾＾そしたらメールがありました。３日でおさまったそうです。良かった！やっぱり、続けて良かったですね☆身体はいろんなことを教えてくれます。抱っこやおむつ替えの時の姿勢、寝不足やストレス、色んな要素が身体と心に負荷をかけます。それに気付いてあげること。気付いたら緩めてあげること。身体の声を聞けるようになると、何をすればいいのか、自ずとわかります。その身体感覚を鈍らせないためにも ヨガはとっても素晴らしいツール。私たちの応援団です。素敵な体験談をいただいて、私もあらためて確信します。感謝です。・・・・・・・・・・・・今週は週末ヨガ。まだ間に合いますのでどうぞ！◆19日（土）いろはおとヨガ 10時半〜12時浄化がすすみます。ボイスを身体に響かせるヨガです。場所：大塚スペースMURO◆20日（日）新緑の季節のからだ 皐月ヨガ＠森の楽校15時〜16時半季節の身体の変化に重点を置いて行ないます。年齢による変化、気候による変化、からだの変革を味わいつつ、それを受け入れ溶かしていきましょう。場所：三鷹駅、武蔵境からバス広々していてびっくりするぐらいのスペースです。森の楽校各会場の道順はお申し込み時にメールでお伝えします。参加費：3500円・・・・・・・・・・・・・・・KUMIKO |
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| ■ | 名前のことだま 講座・鑑定会のお知らせ | 生田諭子 大阪 |
| 風薫る五月。。皐月・早苗・五月雨（さみだれ）・早緑（さみどり）・・・幸の「さ」が光と共にあふれ出しているようなさわやかな季節ですね。さて、この度 命名言霊学協会 http://www.kototama-himehiko.comとの更なる協力体制のもと、より一層の講座、講義の充実を目指してゆくこととなりました。今回のことだま初級講座は大阪です。名前のことだまから、いつもいろんなところでヒントを与えてもらっています。自分の名前、かかわる人の名前、みんなかけがえのないつながりを持っ.. | ||
| ■ | これがホントの親子ヨガ！ | 冨塚千秋 京都 |
| 今日の親子ヨガでの一コマ初めて、児童館ヨガで、パパが来てくれました。サポートに来てくれたインストラクターお仲間がしっかり、微笑ましい様子を撮ってくれてましたなので、せっかくなので、みんなに見て欲しくて こう見ると、親子とヨガって、すごい自然文字通り、自分達のために使う時間ていうかんじがした。 アンパンマンの手遊びもご一緒に♪ 最後は、脱力〜〜〜何にも考え |
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| ■ | うまれる＆岡野眞規代さん講演会 詳細ご案内 | 三輪よし子 兵庫・相生 |
| みなさま、ご予約はお済みでしょうか〜＾＾チケット＆託児などのご予約状況もこちらのブログでご確認いただき、申し込みをお願い致します。http://ameblo.jp/hahanokuni/ | ||
| ■ | 「名前のことだま初級講座」個人鑑定＆入門講座ご案... | 後藤有美 大阪 |
| http://www.la-sophia.co.jp/yumi/五十音の響きに宿る意味を学ぶ「名前のことだま初級講座」案内〜名前のことだま初級講座〜 ☆自分の名前の意味を知ろう☆日本古来の言霊の考え方を名前の意味にあてはめて導きだす基礎講座です。その意味を知り自覚することで、その人の内なるスイッチが入るかのように、使命・役割としてどんどん発揮されるようになります。 また五十音の意味と働きを知ることで日本の伝統や豊かな思想・和の文化にも触れることのできる教養講座です。人間関係に.. | ||
| ■ | お産レポート | 伊東明子 枚方 |
| ５日にお産された、Kさん。なんと中学と高校が同じ☆クラスは一緒になったことなかったのですが、最初に来た時は「あ！」と思いました〜。Kさんは私の苗字が「伊東」というのが珍しいから、とかすかに記憶にあったそうです。赤ちゃんがとりなす不思議な縁ですねそのKさんか... | ||
| ■ | 名張でのヨガレッスン | 原聡美 大阪 |
毎月開催させて頂いている名張での ヨガレッスンをご紹介します。 ここは普段、気功や太極拳の教室をされているお部屋を 使わせてもらっているのですが、 公先生や皆さんがいつも精妙に気を調整されている空間だけあって ビジョンヨガとの相性はバツグンです！ まず、お部屋に入った瞬間から 他では味わえない特別な気持ち良さがあります。 場の力にも助けられながらヨガをしていると ・・・ |
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| ■ | CBCハウジング名駅北 〜 幸せになる 女性のからだ... | 中町敦子 愛知 |
| CBCハウジング名駅北で好評中の「幸せになる 女性のからだ お手入れ法 ワーク編」 本日開催しました。受講されたみなさんには、身体の心地よさをたっぷりと味わって心身を解放していただけたようです。感想は次回アップさせていただきますね。「次回の予定を早くアップしてくださ〜い！！！」 という声がありましたので（汗）さっそく、今後のスケジュールを以下にお知らせします。５月、６月、いろんな講座を企画しています。楽しみにいらしてくださいね。「幸せになる 女性のからだ お手入れ法」 （会場.. | ||
| ■ | 母の日に | 高野明子 高槻 |
| 母の日に娘たちから素敵なプレゼントをもらいました長女より 早起きして隠そうと思ってたら、母は起きていたらしい＾＾次女より 冷蔵庫に貼っててびっくりした！！三女より 電子レンジの中に入っててびっくりした！！主人と娘たちからいただきました！... | ||
| ■ | 咲人はきのこがお気に入り | 島岡多恵子 長野 |
| ■ | ビジョンヨガで５月病知らず☆５月のスケジュール☆... | 島裕紀 高槻 |
| ■ | ５月もやります。あーてぃさんでヨガ！！ | 山村まゆみ 兵庫・太子 |
| ■ | マタニティーコース開講 | 松島明子 長野 |
| ■ | ２０１１年、ありがとうございました！ | 白石美佐子 高槻 |
| ■ | ５分間瞑想☆発売中☆＝時代の変革期に備え瞑想が必... | 大石健一 ビジョンヨガマスター |
| ■ | 育みくらぶ IN勝浦 | 長谷川亜代 徳島 |
